什么是子宫内膜异位症？按摩有帮助吗？

众所周知，迪士尼电影传达了不切实际的爱情观。但是，关于成长过程中的其他话题呢？你知道沃尔特-迪斯尼制片公司曾在 1946 年推出过一部名为《月经的故事》的教育影片吗？与许多迪斯尼爱情故事不同的是，这部电影非常真实，而且很有教育意义。 子宫内膜异位症 "这个描述与女性月经周期有关的疾病的术语，早在十年前的 20 世纪 30 年代就已经出现了。然而，在上述短片中肯定没有提到这种疾病。子宫内膜异位症的治疗方式在今天依然如此。尽管全世界每十名妇女中至少有一人患有这种疾病。如果让那些受影响的人自己写一个关于月经的故事，那很可能不是一部迪斯尼电影。

专家怀疑，遗传因素在子宫内膜异位症的发病过程中起了一定作用，免疫系统也参与其中。尽管子宫内膜异位症具有广泛的症状，如疼痛（通常是慢性疼痛）或由此导致的生育问题，但它往往很晚才被诊断出来，而且迄今为止对它的研究也太少。许多妇女在长期忍受子宫内膜异位症的症状后才得到明确诊断。

在这篇文章中，我们将回答这样一个问题：子宫内膜异位症究竟是什么--这种疾病会导致哪些症状，如何诊断以及有哪些治疗方案？我们还将探讨按摩如何帮助缓解子宫内膜异位症的症状并改善总体健康状况。

阅读提示如果您想进一步了解按摩对全身的影响，请阅读我们的文章"从 从头 从头到脚--按摩的作用".

请注意，本文不能代替医疗建议。如果您有任何健康问题，请务必咨询医疗保健专业人士，并始终先与医生讨论适合个人的治疗方案。

超过 "十分之一 "的患者--到底什么是子宫内膜异位症？

子宫内膜异位症是一种慢性疾病，患者的子宫腔外会出现类似子宫内膜的组织。这种组织可发生在身体的不同部位，通常会影响卵巢、肠道甚至膀胱。这些组织的定植会引起炎症过程，通常会导致疼痛。在月经周期中，这种组织的表现与子宫内膜类似。它会破裂并出血，但血液无法排出，从而导致疼痛性炎症。

来源：https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

子宫内膜异位症往往很晚才被发现，因为其症状很容易与其他疾病混淆，或被当作典型的月经症状。这就是为什么子宫内膜异位症往往长期未被发现，因而得不到治疗的原因。让我们先来看看可能预示子宫内膜异位症的征兆。

子宫内膜异位症的可能症状和原因

就像子宫内膜异位症可能发生在身体的不同部位一样，子宫内膜异位症的症状也是千差万别的，每个患者的症状都可能大相径庭。有些人会出现 无声的子宫内膜异位症病灶 在这种情况下，由于子宫内膜异位症导致的症状很少或没有症状，因此不会引起人们的注意。然而，对于其他人来说，症状非常严重，他们需要寻求能够缓解症状的治疗方法。

子宫内膜异位症最常见的症状有 经期剧烈腹痛, 性交疼痛, 慢性背痛或还有 消化问题. 这是因为子宫内膜异位症组织会影响肠道或膀胱。

在诊断和治疗方面，迄今为止最常见也是唯一的方法是腹腔镜检查，也称为腹腔镜手术。我们将在下一节对此进行详细讨论。遗憾的是，仍有许多子宫内膜异位症患者，尽管接受了腹腔镜检查或其他治疗方法，但仍然遭受着以下痛苦 慢性疼痛生活在慢性疼痛中。他们通常还伴有其他疼痛疾病，如 子宫腺肌症, 纤维肌痛或 肠易激综合征子宫内膜异位症也会导致日常生活更加困难。

子宫内膜异位症的确切病因尚不完全清楚，但专家怀疑有遗传因素和免疫系统相互作用的影响。荷尔蒙失调也可能对该病产生影响。子宫内膜异位症显示了其影响的多样性，以及为什么倾听自己身体的声音如此重要。

子宫内膜异位症的诊断--巨大的挑战

子宫内膜异位症的诊断通常是一个漫长而令人沮丧的过程，许多患者需要花费数年的时间。从最初出现症状到确诊为子宫内膜异位症，平均需要 7 到 10 年的时间。这是因为这些症状常常被认为是 "正常 "的痛经，或者被误认为是其他疾病。在许多情况下，子宫内膜异位症患者辗转于各个医生之间，却很长时间得不到明确的答案。

目前，明确诊断子宫内膜异位症的唯一方法是 腹腔镜微创腹腔镜检查。这种手术不仅可以发现子宫内膜异位症组织，而且在很多情况下还可以立即切除子宫内膜异位症组织，从而缓解症状。然而，子宫内膜异位症的治疗往往需要多年的时间，这对患者的身心造成了极大的压力。因此，更重要的是要坚持不懈，认真对待自己可能预示着子宫内膜异位症的症状。

您可以做些什么来减轻子宫内膜异位症的症状，让您的日常生活更轻松？

子宫内膜异位症的治疗：可选择以下方法

总之，手术通常是绕不开的，不仅是为了诊断，也是为了持久缓解症状。手术 切除子宫内膜异位症组织腹腔镜手术也是最常见的治疗方式。

在现有方案中 切除术- 即完全切除组织--被认为比硬化剂注射疗法有效得多。后者只能切除表层组织，这意味着子宫内膜异位症的深层病灶往往会残留下来，症状也会持续存在。

我们的建议在选择治疗诊所时，一般建议您 经认证的认证的子宫内膜异位症中心中心。您还应向腹腔镜医生了解将采用哪种方法切除子宫内膜异位症。如果诊所只采用硬化剂注射法治疗子宫内膜异位症，你应该到其他地方寻求第二意见。

除手术外，还有一种 药物治疗可以帮助缓解症状。激素疗法旨在调节月经周期，抑制子宫内膜异位症组织的生长。一旦怀疑患有子宫内膜异位症，通常会立即使用激素治疗，在许多情况下，手术后也会使用激素治疗，以防止出现新的病灶。缺点是这些药物往往有副作用，这也是为什么许多子宫内膜异位症患者长期依赖辅助疗法的原因。 辅助疗法辅助疗法

这包括有针对性的 饮食具有抗炎作用，还包括 运动和理疗促进血液循环，减轻疼痛。还包括 植物疗法(草药）和 传统中医（TCM）也被证明是治疗子宫内膜异位症的有效辅助措施。由于慢性疼痛疾病通常也会影响心理，因此寻求子宫内膜异位症的治疗帮助也会有所帮助。此外，还有许多针对子宫内膜异位症患者的自助团体。

阅读提示特别是对于慢性疼痛，将不同的方法结合起来，有助于取得最佳治疗效果。您可以在我们的以下文章中深入了解有效的疼痛管理技巧 疼痛管理.

按摩对子宫内膜异位症有帮助吗？

长期或慢性疼痛往往会导致肌肉紧张。子宫内膜异位症尤其影响背部和骨盆肌肉。任何长年遭受子宫内膜异位症疼痛折磨的人都会在这些部位产生紧张情绪，而这种紧张情绪需要得到缓解。按摩可以在这些部位起到缓解作用。

对于子宫内膜异位症造成的这种紧张状态，特别推荐物理治疗按摩。这些按摩通常由专业医护人员进行，并根据患者的需求量身定制。

另一种方法是 独立腹部按摩受影响的人可以自己使用这种方法来促进腹部的血液循环和缓解紧张。这些轻柔的按摩技巧有助于减轻骨盆压力，经常使用可缓解疼痛。

按摩椅或其他按摩设备（如 TENS 装置）也是放松和缓解疼痛的有效方法。按摩椅可以模拟各种按摩手法，缓解背部和颈部的紧张。 

阅读提示您可以在我们的文章 "按摩椅在医学上有用吗？ "按摩椅在医学上有用吗？.

按摩不能取代子宫内膜异位症的辅助医疗方法，但它可以成为缓解子宫内膜异位症患者不适和提高其生活质量的重要工具。

治疗子宫内膜异位症的症状：我能做什么？

对于子宫内膜异位症患者来说，生活肯定不像一部迪斯尼电影。对于子宫内膜异位症患者来说，《生活》肯定不像是一部迪斯尼电影，它可能更像是许多童话电影所依据的残酷情节。

子宫内膜异位症对许多患者来说是一项日常挑战，但有一些方法可以缓解症状。从手术干预到替代治疗方法和按摩--不同方法的组合往往能提供最佳的缓解效果。因此，倾听自己身体的声音，有意识地抽出时间进行整体放松是非常重要的--这是你应得的！

即使是简单的腹部按摩或使用按摩椅舒缓情绪，也有助于缓解紧张，让日常生活变得轻松一些。如果你有不明症状，请向专业医护人员咨询，并坚持不懈，以免子宫内膜异位症得不到治疗。

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