按摩椅在医学上有用吗？

 

 

按摩椅曾经在购物中心较为常见，在那里，等待配偶的购物同伴可以打发时间。这是一个很好的噱头，相当有趣，但从医学角度来看，可能没有什么附加价值。

然而，在过去的十年中，围绕按摩椅和日益尖端的研发技术已经形成了一股强劲的潮流，因此我们有理由提出这样一个问题：按摩椅在医学上有用吗？

作为按摩椅市场和按摩本身的资深专家，我们想概述一下什么情况下按摩椅对您有积极的帮助，什么情况下按摩在医学上的作用较小。

从医学角度来看，按摩不仅能在许多情况下带来康复，而且还能预防疾病，这一点已经非常明显，因为医学上已经有了按摩处方。但是，按摩椅的治疗是否可以等同于徒手按摩？

这方面的发展日新月异，尤其是在过去十年中。例如，专业按摩椅能够再现常见的按摩手法，从而越来越有效地模仿医嘱按摩。这些手法包括：

● 按压按摩
● 揉捏按摩
● 拍打按摩
● 滚动按摩

长期以来，许多型号的按摩椅也能够将这些手法结合起来。

阅读提示：从头到脚：按摩是这样帮助

与过去相比，当今按摩椅质量显著提高的另一个方面是专门适应您身体的功能。例如，身体扫描功能可为您的身体提供量身定制的治疗，因为按摩椅的模型可以更好地根据您的体型和身材调整治疗方法。

"一刀切 "的思想必须让位于按摩椅行业不断进步的专业化水平。因此，个性化治疗的道路已经铺就，从医学角度来看也更加合理。

什么时候按摩椅才有用？

 

 

当然，这个问题只能用 "看情况 "来回答。因为要想得到一个合适的答案，必须要知道：是否有现有的抱怨？按摩是合适的治疗方法吗？- 按摩应该为精神和身体的放松服务，还是应该为缓解疼痛服务？

当然，寻求医学专家的意见是很重要的。 一旦你得到医学建议，确认按摩是正确的治疗方案，下一步就是要确定哪种情况适用于你的个人情况。我们将我们所携带的模型分为以下几类：








健康和康复 ●运动型活跃人士 ●商务和家庭办公 ●退休 ●高级和豪华部分 有充分的理由，按摩椅在电晕大流行期间还享有极高的人气。一方面，家庭办公室和封闭的体育设施是最初几个月的特点。因此，身体上的抱怨更加频繁。

另一方面，由于封锁，按摩行业的服务提供者也受到限制。这种结合造成了对按摩椅的需求增加，以弥补这种情况。事实上，正是这些日常生活中增加的投诉，按摩椅可以在医学上发挥作用。

健康风险：按摩椅是否健康？

日常生活中的很大一部分抱怨是由缺乏运动和不正确的工作姿势引起的，这导致了紧张和肌肉硬化。背部区域尤其受到影响。

定期按摩可以通过保持肌肉的松弛来防止这种情况，但也可以缓解现有的紧张，从而起到缓解疼痛的作用。然而，每个人都必须消除病因。因此，在现有抱怨的情况下，建议向医生进行明确的咨询，尤其是避免通过按摩达到不想要的效果。

因此，按摩椅的健康风险总是取决于你有什么抱怨，以及按摩是否是缓解这些抱怨的正确手段。

对脊柱的按摩会不健康吗？

这种不良影响可能会发生，例如，直接伤到肌肉或也伤到骨头，特别是脊柱。

如果个别椎体受伤，在脊柱部位进行按摩对健康无益。在颈椎部位进行按摩也是很重要的，要谨慎进行。

由于紧张和肌肉硬化引起的投诉当然可以通过按摩椅得到缓解。但是，在这个区域有损伤的情况下，你应该始终寻求医疗建议，以确定按摩是否合适。在评估按摩的作用时，背景、你的个人情况和你的目标总是很重要。

额外的功能提供更多的幸福感

 

 

然而，按摩治疗的物理方面并不是按摩椅带来的唯一东西。知名制造商经常与医学专家合作，开发按摩本身以外的功能，对健康有极其积极的影响。





这些功能包括： ● 音频刺激 ● 红外线加热 ● 零重力功能 有些型号使用特殊声音来促进放松。红外线范围内的舒缓热辐射也可以有明显的缓解疼痛的效果，另外还可以促进血液循环。

零重力功能有助于在按摩过程中使你的身体处于几乎水平的位置，以确保最佳的血液循环。再加上舒缓的按摩，这些模型使你处于放松的状态。

更少的压力、更少的紧张和更好的福祉只能是对你的健康有利的。因此，每周定期应用约2-3次治疗对你来说是很容易和毫不费力的。

熟悉不同的程序和强度也很重要，这样按摩可以根据你的情况适当地展开效果。20至30分钟的程序是理想的开始，强度应慢慢增加，直到适合你。

按摩椅具有整体性的效果

我们可以总结一下，当由于肌肉僵硬或紧张而出现抱怨时，按摩基本上总是有用的。按摩椅可以在这方面支持你，但它可以做得更多。

虽然减少压力和恢复的医疗效果更难衡量，但毫无疑问，舒缓的按摩后的积极感觉还有助于我们的健康福祉。

正是这种整体效果，定期放松和减少压力，以及放松和释放紧张，按摩椅专注于此。按摩椅在医学上是否有用--是的，在很多情况下肯定有用。