颈、肩和背部疼痛

颈、肩和背部疼痛
临床研究：按摩疗法和放松对大学舞蹈系学生的影响

研究：
在这项研究中，30 名舞蹈学专业的女生被随机分配到按摩疗法组或放松疗法组。两组学生均在五周时间内接受每周两次、每次 30 分钟的治疗。

结果
两组受试者的情绪都有所改善，焦虑程度也有所降低。

不过，只有按摩疗法组的皮质醇水平有所下降。

在疗程结束后，两组患者的颈部、肩部和背部疼痛都有所减轻，尤其是背部疼痛的程度在整个研究期间都有所减轻。

阅读完整研究
Leivadi, S., Hernandez-Reif, M., Field, T., Rourke, M., DÕArienzo, S., Lewis, D., del Pino, N., Schanberg, S. & Kuhn, C. (1999)。大学舞蹈学生的按摩疗法和放松效果。舞蹈医学与科学杂志》，3，108-112。