与神经性疼痛共存--中枢性疼痛综合征的真正治疗方法

一缕阳光，感觉如火。轻轻一触，如针扎般疼痛。对于中枢性疼痛综合征患者来说，这种刺激是日常生活的一部分。别人几乎感觉不到的东西，对他们来说却成了持续的负担。发生了什么？

神经系统会发出警告信号--似乎没有任何理由或诱因。这是大脑或脊髓深处对刺激的处理发生了紊乱。 

为什么会出现这种情况？当疼痛成为一种永久性疾病时，该如何治疗？我们将在本文中为您详细解释。 

注意：本文仅供参考，不能代替医疗诊断或治疗。如果您有任何健康问题，请咨询专业医护人员。

如果您想知道按摩对哪些不适症状有具体帮助，您可以在"从头到脚--按摩的帮助 "一文中找到实用的答案。

 

当神经系统转向疼痛时--并且找不到回去的路

中枢性疼痛综合征（CPS），又称神经性疼痛，是一种慢性神经疼痛，它并非源于受伤的肌肉或关节，而是源于大脑。更准确地说：是中枢神经系统。 

它通常发生在神经系统事件之后，如中风、多发性硬化症或脊髓损伤。

其结果是：即使不再有急性病因，身体也会发出永久性疼痛信号。神经性疼痛的典型症状有 灼痛、刺痛或触电感可能突然发生，也可能长期持续。受影响的人通常还会报告 刺痛、麻木或触觉过敏.有时，即使是与衣物的轻微接触或通风也会引发剧烈疼痛。

对许多人来说，这很难理解--毕竟，你看不到痛苦。但它却是真实存在的。它影响行动、睡眠、情绪和社交生活。

好消息是，即使药物治疗往往不够，有针对性的运动、按摩或辅助技术等辅助方法也能帮助人们更好地与疾病共存。这正是本文的主题。

 

中枢性疼痛综合征是如何形成的？

当大脑 "想通 "疼痛时

通常，疼痛会保护我们：它发出危险信号，促使我们放松警惕。但在中枢性疼痛综合征中，这种机制有了自己的生命。受伤或生病会导致疼痛信号永久性地被错误处理--即使最初的病因早已消失。

这被称为中枢神经系统的错误处理。这会导致感觉超载：皮肤上无害的触摸、温度变化甚至衣物都会被认为是极其疼痛的。疼痛通路被永久 "激活"--没有停止功能。这对人的压力极大。

 

与周围神经痛的区别

无论如何，还必须将其与周围神经痛区分开来，例如椎间盘滑脱或神经卡压后出现的疼痛。这里的病因通常在于身体的某个特定部位。而中枢性疼痛的问题则在于大脑或脊髓。

典型的触发因素有

• 中风尤其是当丘脑或感觉通路等区域受到影响时。

• 多发性硬化症由中枢神经系统炎症引起

• 截瘫或脊髓损伤

• 脑损伤事故或手术后

• 还有 糖尿病或带状疱疹也会损伤神经，引发这种疼痛。

由于这种疼痛属于神经性疼痛，因此对传统止痛药的反应往往有限。因此，从放松技巧、身体意识到对神经系统有针对性作用的按摩等，采取更广泛的支持性策略就显得尤为重要。 

阅读提示：您可以在我们的文章《疼痛管理--"了解疼痛，提高生活质量"》中了解更多有关疼痛管理方法的信息。

神经性疼痛的症状和典型疼痛描述

治疗中枢性疼痛综合征通常需要采取综合方法。有时也会使用抗抑郁剂或抗惊厥剂等药物来抑制大脑对疼痛的过度敏感--当然，这并不能治愈疾病。要想缓解疼痛，通常需要综合使用各种方法。

物理疗法、职业疗法和运动疗法发挥着重要作用。此外，心理咨询还能帮助患者更好地忍受疼痛，安排好日常生活，缓解情绪压力--因为慢性疼痛对心理的影响至少不亚于对身体的影响。

因此，多模式疼痛疗法被证明特别有效。换句话说，这是一种将医疗、治疗和心理治疗相结合的跨学科方法。其目的不仅是治疗疼痛，而且是让生活重新有价值--一步一步地、量身定制的、对治疗抱有现实的期望。

 

什么有助于缓解神经性疼痛？

这里几乎没有标准的解决方案。病因、症状和个人感知千差万别。对一个人来说可以缓解症状的方法，对另一个人来说却收效甚微。因此，采取针对不同层面的多模式方法就显得尤为重要。

药物治疗--重要，但往往不够

治疗通常从药物开始。这里主要使用抗抑郁药、抗惊厥药（对过度活跃的神经细胞有镇痛作用）或止痛药。这些药物旨在抑制中枢神经系统中紊乱的刺激处理过程。 

然而，许多患者表示，药物治疗很少有足够的效果，或者会产生不良副作用。因此，现代疼痛疗法还依赖于物理治疗、职业治疗和心理支持。

运动、治疗、支持--多模式概念

运动可以帮助 "重新连接 "身体，增强肌肉力量，更好地处理刺激。与心理治疗师进行讨论也很有价值，这并不是因为疼痛是 "想象 "出来的，而是因为慢性疼痛也给心理造成了沉重的负担。

因此，疼痛专科诊所通常会提供这种多模式疼痛治疗，目的是为患者提供日常生活的新工具。

 

中枢性疼痛综合征患者自己能做些什么？- 日常生活策略

即使中枢神经痛无法通过简单的训练 "消除"，也有很多方法可以积极控制。 

• 运动在疼痛较轻的部位进行运动有助于重组神经系统。

• 放松技巧如呼吸练习、渐进式肌肉放松或有意识的肢体运动可以缓解紧张，并对大脑处理刺激的能力产生积极影响。

• 减少刺激减少刺激起着重要作用：有些患者会有意识地避免嘈杂声、强光或刺眼的衣物。这些刺激都会使敏感的神经系统过度紧张。

• 按摩特别是温和的按摩，如 指压有助于镇静神经系统.它可以促进血液循环，缓解轻微的紧张，甚至可以产生超越疼痛感觉的刺激。许多患者表示，有针对性的按摩有助于缓解疼痛，尤其是颈部和肩部的疼痛、 缓解颈部疼痛并镇静神经系统。

 

阅读提示：有关按摩对神经系统影响的更多信息，请参阅我们的文章"按摩如何影响神经系统"。

 

支持慢性神经痛的按摩椅

因此，在某些情况下，按摩椅可以成为日常疼痛治疗中温和而有效的伴侣。尤其是在日常生活中的灵活使用带来了巨大的优势。当然，按摩椅不能替代医疗，但它确实是一种在家中舒适地体验身心放松的方式。

其特别之处在于 强度可调可根据一天的运动量进行调节--轻柔、无压力、无需体力消耗。 使用气囊的气压按摩以均匀的脉冲包覆手臂和腿部、 加热功能安抚过度兴奋的神经束，帮助缓解肌肉紧张。所有这些都是被动发生的，无需您主动做任何事情，非常适合疼痛占主导地位的时候。

考虑到敏感性的机型尤其适用，例如 MSW-300等，它们具有柔和的压力分布和可调节的按摩程序。除按摩椅外，还有一些工具，如 按摩枪等工具也可以提供有针对性的刺激--但在非常敏感的部位需谨慎使用。

小贴士您还可以在我们的 健康系列中找到合适的按摩椅。

 

了解疼痛--寻找新方法

诊断出 "中枢性疼痛综合征 "是一件改变生活的大事，可能会颠覆日常生活。因此，乐观和理解对于重新掌控病情至关重要。如果了解身体发生了什么，就能采取有针对性的对策。无论是中风后、多发性硬化症还是慢性神经痛--不幸的是，没有放之四海而皆准的解决方案，但您可以做出许多微小的调整。

按摩椅只是其中之一，并不属于传统医学的范畴，但许多人发现按摩椅是日常生活中的重要辅助工具。它们提供平静、结构化的刺激，可以帮助神经系统平静下来。也许这正是回归日常生活的一种合适方式。并不是因为疼痛消失了。而是因为你可以决定如何处理它。

小贴士查看我们的分类 "保健和康复按摩椅 "类别部分，您可以找到专为敏感需求而开发的型号。