催眠-或催眠疗法，给潜意识以空间

催眠疗法这个词在我们心中引发了许多感受。在未知的事物面前，从怀疑到不安，同时又着迷于此。但越来越多的人已经认识到这种治疗方法的优势，现在正从其积极效果中受益。他们是这种古老技术能够发挥作用的最好证明。我们希望能帮助你更好地理解催眠疗法，它为我们的潜意识创造了空间。

催眠术的起源在于希腊神话。Hypnos = 睡眠之神。他看守着别人的睡眠。而他的儿子莫斐斯则是梦神。

催眠疗法的定义

由专业治疗师或医生进行的催眠与由魔术师或类似人员在舞台上进行的催眠有很大不同。治疗性/医疗性催眠涉及改变意识状态，如做梦时。潜意识，即灵魂，得到了解决。如果这是不平衡的，可以在这里找到原因，这对愈合过程至关重要。在催眠过程中，人们处于一种降低的清醒状态，这是由治疗师的放松技术诱发的。

催眠是如何工作的？

首先，一个安静和舒适的环境有助于能够 "放手"。陷入治疗师的舒缓话语中。他最重要的工具是他的声音。他以此将参与者带入一个放松的催眠状态。此外，他还在演讲中加入了可视化和身体意识练习，让你越来越接近你的潜意识。

要想成功，相互信任和放手的能力是必须的。只有在这时，你才会忘记周围的世界，平时的思想转盘才会安静下来。这种状态也被称为高度集中，注意力完全集中在潜意识和它向我们透露的信息上。通过这种方式，可以发现引起忧虑、恐惧和其他精神甚至身体抱怨的不一致之处。现在是消除它们并使潜意识恢复平衡的时候。

催眠是一种放松的清醒状态!

与一些人的想法相反，在催眠过程中你是完全清醒的。你可以在任何时候离开这种情况，并保持对自己的控制。治疗师只是帮助你进入催眠状态，但不能完全控制参与者。他在通往潜意识的路上陪伴着我们，并创造相应的条件，帮助我们回答和选择我们的问题，并指导我们完成会议。这是他唯一的任务。

催眠疗法对什么有好处？

催眠疗法可以对许多抱怨产生影响，并经常与传统医学结合使用。应用领域的清单很长，我们已经汇编了最重要的领域。

• 减轻压力，往往我们不知道是什么引发了压力
• 与恐惧和强迫症作斗争
• 在生活中的重要场合（考试、出生、婚礼）。
• 纠正睡眠障碍--当思想使我们保持清醒时
• 吸烟或其他成瘾的戒断
• 与创伤作斗争--正视悲惨的经历
• 如果有性功能障碍或未满足的生育欲望
• 心身问题的支持性治疗（饮食失调、皮肤病）。
• 用于缓解慢性疼痛
• 精神疾病，如抑郁症、恐惧症、神经官能症等

催眠治疗是否足够？

即使你在一次治疗后已经感到好转，建议你进行几次治疗。并不总是能够进入催眠状态，按一下按钮就能澄清所有问题。如果几次治疗后没有改善，催眠疗法可能不是正确的方法。认真的治疗师会公开地处理这个问题。

催眠师和催眠治疗师之间有什么区别？

虽然两者都能使我们进入催眠状态，但它们的作用完全不同。
催眠师并不追求任何治疗目标，而是炫耀他的能力。我们都知道，当人们在催眠师的指导下在舞台上表现得很怪异时，媒体的画面。
另一方面，催眠治疗师是受过训练和专门从事催眠的从业者，他帮助他的对象治愈自己，摸清他们的内心，使他们恢复平衡。

如何找到合适的催眠治疗师？

不幸的是，目前仍然没有官方认可的催眠治疗师培训。这适用于替代性治疗方法和 "专业 "的若干领域。然而，随着该疗法变得越来越流行，特别是在诊所和医院，这种情况随时可能改变。

以下标准可以帮助寻找一个有信誉的治疗师。

• 他能否出示知名机构的至少200小时的教学完成证书？
• 治疗师的声誉如何？是否有任何推荐或反馈？
• 你的医生、心理学家、精神病学家或神经病学家是否提供催眠疗法？它已被列入一些学习课程的课程表中
• 你的医生可能会推荐一个有信誉和能力的治疗师吗？

初步对话可以帮助测试化学反应和建立信任。只要有一丝怀疑，就应该继续寻找，因为该环节的成功率可能很低。

推荐哪种催眠椅？

在催眠过程中，参与者应该放松。这在正确的氛围和舒适的环境中实现得最好。我们的LuftiKus，Alpha Techno FX-2，是理想催眠椅的一个例子。它的成功理念包括一个令人愉快和放松的以及功能性的设计。

由于零重力功能，参与者不仅向前滑行到一个舒适的位置，而且希望也能轻轻地进入他们的潜意识。宽大的座椅表面允许使用，无论测试者的体型如何。

对从业者来说，其优势在于椅子易于维护、清洁和消毒。

催眠治疗过程中会发生什么？

通常情况下，一个疗程持续45分钟到一个小时，取决于治疗师的方法。在参与者采取舒适的姿势后，治疗师开始借助其声音和放松练习引导他进入催眠状态。在这之前，应该在谈话中明确主体希望得到什么，以及他或她希望得到哪些问题的答案。治疗师也应简要地解释该程序。在治疗结束后或在后续治疗开始时，一起对结果进行反思和分析。

一次催眠治疗的费用是多少？

价格可能有所不同，而且各地区也有不同。然而，它们的价格在45欧元和85欧元之间。价格是由治疗师自己决定的，你应该毫不犹豫地事先询问他。

催眠有什么风险吗？

风险在于人，而不在于方法。如果治疗师的训练不足，他就不能对参与者及其问题作出回应。如果催眠工具掌握在错误的人手中，这可能会变得很危险，引发的不是改善而是恶化的抱怨。因此，在选择时要注意上述标准!