Huyết áp cao

Huyết áp cao
Nghiên cứu lâm sàng: : Tăng huyết áp và các triệu chứng kèm theo đã giảm nhờ liệu pháp xoa bóp.

Nghiên cứu:
Huyết áp cao thường liên quan đến việc gia tăng lo lắng, căng thẳng, tăng hormone gây căng thẳng, thù địch, trầm cảm và tăng nồng độ catecholamine. Nghiên cứu này xem xét liệu pháp xoa bóp và thư giãn cơ tiến bộ như những phương pháp điều trị có thể.

• Người lớn được chẩn đoán tăng huyết áp nhận được:
• 10 buổi massage, mỗi buổi 30 phút trong 5 tuần
• hoặc hướng dẫn cách thư giãn cơ dần dần (nhóm đối chứng).
• Kết quả cho thấy:
• Huyết áp tâm trương khi ngồi giảm sau buổi mát-xa đầu tiên và cuối cùng.
• Huyết áp tâm trương nằm giảm liên tục từ ngày đầu tiên đến ngày cuối cùng của nghiên cứu.

Kết quả:
Trong khi cả hai nhóm đều báo cáo ít lo lắng hơn, chỉ có nhóm trị liệu bằng xoa bóp cho thấy:

• Giảm trầm cảm đáng kể
• Ít thù địch hơn
• Giảm hormone căng thẳng cortisol

Đọc toàn bộ nghiên cứu
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H. (2000). Huyết áp cao và các triệu chứng liên quan đã giảm nhờ liệu pháp xoa bóp. Tạp chí Trị liệu Thân xe và Vận động, 4, 31-38.