angst
angst
Klinische studie: Massagetherapie vermindert angst en verbetert EEG-patronen van alertheid en prestaties bij wiskundige taken.
Onderzoek:
In dit onderzoek kregen volwassenen een stoelmassage of werd, in de controlegroep, gevraagd om 15 minuten te zitten en te ontspannen - tweemaal per week gedurende vijf weken.
In beide groepen nam de frontale delta-activiteit in het EEG toe - een indicatie van ontspanning.
De massagegroep liet ook zien:
- Afname van alfa- en bèta-activiteit in het EEG
- Verhoogde snelheid en nauwkeurigheid bij wiskundige taken
Resultaten:
Na vijf weken waren de depressieniveaus in beide groepen afgenomen, maar een vermindering van de werkstress werd alleen in de massagegroep gevonden.
Lees volledige studie
Field, T., Ironson, G., Scafidi, F., Nawrocki, T., Goncalves, A., Burman, I., Pickens, J., Fox, N., Schanberg, S., en Kuhn, C. (1996). Massagetherapie vermindert angst en verbetert EEG-patronen van alertheid en wiskundige berekeningen. Internationaal Journal of Neuroscience, 86, 197-205.
